冷調的熱血

平常挑洗碗精，我最在意的其實不是包裝有多漂亮，而是三件事：油污到底洗不洗得掉、洗完手會不會乾澀不舒服，以及使用時的味道聞起來是否好聞。以往最常遇到的是油汙洗不掉，或是雖然洗得掉但要用很多洗碗精導致洗完手感覺手乾或紅腫。

這次很高興有機會體驗VEGANWELL 的「馬告茶籽胺基酸洗碗精」與「甜橙豆粕胺基酸洗碗精」，在還沒使用前就對產品有很大的期望，因為VEGANWELL是環保永續品牌，這兩款洗碗精主打以植物農業廢棄物（茶籽粕、豆粕）再利用，搭配溫和親膚的胺基酸基底，而且用的是100%全塑永續環保瓶，重視環境跟環保的品牌真的很加分。

整體包裝上也能看到用心，防止洗碗精壓到外漏所以做了防護，且包裝是透明的，可以很清楚看到洗碗精內含物。當然一個好的洗碗精還是要通過一開始講的三個重點，首先油汙洗淨力，不論是馬告茶籽還是甜橙豆粕洗淨力都非常優秀 ! 下方是我吃炒飯的紙盒，吃完後可以明顯看到一層油在底部，我只使用大約5塊錢大小的洗碗精，就能輕鬆把油汙洗乾淨，發揮了洗碗精的超高濃縮洗淨力。

用到瓷碗也一樣很有效果，我前兩天吃了麻油雞，瓷碗底部殘留的麻油，一樣使用大概5塊錢大小的洗碗精後，用菜瓜布簡單清潔就非常乾淨。

第二個重點洗完碗後的手會不會乾澀不舒服呢?經過實際洗了10幾遍的碗，因為洗碗精是弱酸性，其pH 值接近肌膚，親膚度高，所以溫和不乾澀，每次我洗完都完全沒有乾澀感，也不會有手癢或紅腫問題，而且我都是沒戴手套來洗碗的喔~

不知道是不是年紀到了，現在比起買一堆保養品，我反而更在意每天有沒有好好照顧自己。
以前總覺得自己還年輕，熬夜沒關係、三餐亂吃也沒差，但這幾年工作越來越忙，有時候早上出門一杯咖啡就開始一天，中午隨便吃，晚上回到家已經九、十點，根本沒有什麼時間好好規劃生活。
前陣子跟朋友聊天，他說現在很多人都會固定補充一些保健食品，不是期待有什麼神奇效果，而是把它當成日常保養的一部分。我聽完也覺得有道理，就開始找一些自己覺得方便的產品，很高興有機會體驗自然食研的「每日蜆活」。

超過35歲後，開始很明顯感覺到身體跟以前不一樣了，年輕時熬夜、吃宵夜、喝含糖飲料，完全沒在忌口跟控制，但體重跟身形不太會變化，但35歲後不只肚子越來越大，整個人也變得容易疲倦。

最讓我在意的是健康檢查時，內臟脂肪偏高的紅字，讓我警覺如果再不控制飲食與生活習慣，未來可能會有代謝方面的問題。

但我其實很難做到完全戒澱粉或每天規律運動，這次有機會吃了兩周「醣芯勝」，之前有吃過苦瓜胜肽，但對我而言在體態上沒有明顯變化，這次吃了醣芯勝，醣芯勝FFL三護配方有二代小分子褐藻醣膠+二代高穩定藻褐素+肉鹼，全方位的配方。

一盒有60顆，我一天固定吃兩顆，剛好可以吃一個月

而且是全素食可食用欸~

超過40歲後，身體會告訴你需要多保養多照顧

因為體力會變差，以前可以熬夜不睡覺隔天還是精神很好

現在熬夜補眠後還是很累....

以前身材不用特別維持，沒怎麼忌口的吃，雖沒有什麼六塊腹肌，但體重都在正常值內，健康檢查也都一切正常

但工作坐辦公室久了加上逼近40歲時

我是一位喜歡保持手部乾淨清潔的人

所以每天洗手次數真的很多次

加上最近做家事次數也多

洗碗或洗衣服的家事變得我在做

所以接觸洗衣精或洗碗精變得頻繁

如果是跟我一樣已經40多歲的上班族

相信跟我都差不多

在健康檢查的報告中已經陸續看到一些紅字出現

像我自己已經有些警訊出來了

還有一些在健檢報告中不會顯現出來，但其實長期都沒達標準

身為一位已邁入中年的成年人
適當的吃些保健食品是非常需要的
畢竟已經不是身強體壯的年輕人了
在眾多保健食品之中，我一定會吃的就是魚油
原因就是魚油中的Omega-3是一種人體必需的不飽和脂肪酸，不能由人體自行合成，只能從飲食中獲得。

強烈推薦去大阪自由行的朋友們

道頓堀水上觀光船是屬於超級推薦的行程~~

尤其是一定要晚上搭~~

先PO給大家水上觀光船的資訊

地點：道頓堀水上觀光船

自身長期使用造型產品，一般容易遇到的問題是(頭髮脆弱 、髮量變少）

為了讓髮際線不退後跟頭皮健康

很重視頭髮的保養

因為髮量維持茂密能讓自己看起來更年輕跟更有精神

預防勝於治療，等到發現落髮問題很嚴重的時候就要花更多時間拯救頭髮了

我從小到大最困擾的問題就是皮膚

過敏、皮膚紅癢、秋冬皮膚乾裂

這些皮膚症狀一直困擾著我

也因為知道自己的皮膚很容易過敏，所以也很慎選產品

這次試用了 薇霓肌本Vanicream 的三項產品

隨著年齡漸長

因為感到身體狀況變差

除了代謝上變慢，也很容易感到疲憊

以往懶得吃健康食品的我也不得不吃

這款由田寮生技推出的艾顧芯-輔酶Q10保健膠囊